Authentisch und stark sein - Frauen in Führungspositionen: Klar auftreten, Grenzen gut setzen und gelassen führen
Zielgruppe
Frauen in Leitungs- und Führungspositionen
Ihr Nutzen
- Sie machen sich Ihre Stärken bewusst.
- Sie erkennen hinderliche Glaubenssätze, z.B. „Nimm dich nicht so wichtig“, „Du musst immer für Harmonie sorgen“, „Sei bloß nicht zickig“.
- Sie erkennen förderliche innere Überzeugungen.
- Sie lernen Methoden der Selbststärkung.
- Sie üben, angemessen und wirkungsvoll Grenzen zu setzen.
- Sie gehen auf entspannte Weise mit Kritik oder Konflikten um.
- Sie lernen, die Wirkung von Körperhaltungen und Gesten zu nutzen.
- Sie können sich selbst besser coachen – vor und in schwierigen Situationen.
- Sie nutzen ihre „Körpermarker“ zur Selbstführung
- Sie finden einen eigenen authentischen Führungsstil
Inhalt
- Persönliche innere Muster und (eventuell frauenspezifische) Überzeugungen
- „Innere Kritiker“ und andere innere „Stimmen“
- Individuelle Stärken und Potentiale
- Weibliche und männliche Kommunikation – mit Worten und mit Gesten
- Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche – „somatische Marker“
- Körperhaltungen und ihre Wirkung nach innen und außen
- Persönliche Werte und die eigene Vision
- Selbstregulierung – mehr Gelassenheit und innere Stärke
- Achtsamkeitsübungen für den Alltag
Ihr persönlicher Kontakt
